Unidade 3 · Nível 2 · Design do ambiente
O corpo guarda as marcas
Cada trade que você faz é decidido por um cérebro dentro de um corpo, e esse corpo guarda as marcas. Em estudos de laboratório, ficar acordado de 17 a 19 horas prejudica o desempenho mais ou menos como um nível de álcool no sangue de 0,05%: legalmente alterado em boa parte da Europa. O estresse estreita o pensamento na direção do alívio de curto prazo, o que em trading significa fechar vencedores cedo e segurar perdedores. Isso não é papo furado de bem-estar; é o hardware em que o seu sistema roda.
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O que você vai responder
Segundo as pesquisas, o que ficar acordado ~18 horas seguidas faz com o seu desempenho?
Você jamais operaria depois de três cervejas, mas 'mais uma sessão até tarde' produz um cérebro parecido. O julgamento se degrada primeiro, e o julgamento é o trabalho inteiro.
Operar sem dormir é operar prejudicado: você não operaria bêbado, então não opere ___.
O mesmo prejuízo, com marketing melhor. Se a noite foi curta, esse é um dia de tamanho reduzido ou um dia sem operar. Coloque isso nos seus planos se-então.
Ligue o estado do corpo à sua consequência no trading
Nada disso exige acreditar em nada místico. O cérebro é um órgão; órgãos têm condições de operação.
Qual é a versão honesta de 'biohackear seu desempenho no trading'?
O que não tem glamour tem a evidência mais forte e não custa nada. Quem tentar te vender um 'stack de trader' de €200 deveria perguntar primeiro como você dormiu.
Semana dura: um término, duas noites mal dormidas, um prazo no trabalho. O mercado está lindo. O que o design do ambiente diz?
O mercado ainda vai estar lá na semana que vem; sua vantagem talvez não sobreviva a esta. Reduzir o tamanho quando o hardware está degradado É o sistema funcionando. 🐜
O resto desta unidade
Telas, tamanho, sono e seu círculo: projete o mundo que opera através de você.